Von der Olympionikin zur Mental-Coach
Wie ich dir helfe, deine mentalen Grenzen zu sprengen
Hi, schön, dass du hier bist. Ich bin Vanessa Grimberg. Als 13-fache Deutsche Meisterin und Olympionikin im Schwimmen kenne ich den Druck, die Selbstzweifel und die mentale Stärke, die es braucht, um an die Spitze zu kommen. Heute helfe ich Menschen wie dir, diese Tools für sich zu nutzen. Sei es im Alltag, Beruf oder beim Sport. Für ein authentischen und erfülltes Leben. So, wie du es dir vorstellst.
Vom Leistungssport zur mentalen High Performance
Mit 23 Jahren habe ich mir meinen Kindheitstraum von der Teilnahme an den Olympischen Spielen verwirklicht, doch der Weg dorthin war geprägt von Selbstzweifeln, Druck und der ständigen Frage: Bin ich gut genug?
Es gab einen Wettkampf, bei dem ich körperlich in der besten Form meines Lebens war – und trotzdem versagt habe. Nicht weil mein Körper nicht konnte. Sondern weil mein Kopf aufgehört hatte, mir zu vertrauen. Das war der Moment, in dem ich verstanden habe: mentale Stärke hat man nicht einfach so. Sie ist die Grundlage, die erarbeitet werden muss.
Ich kenne die Herausforderungen, vor denen du stehst:
Als Sportlerin, mit dem Druck vor Wettkämpfen, die Angst zu versagen. Die Selbstzweifel, die einen nachts wachhalten. Das ständige Gefühl zu haben, nie genug zu sein, obwohl man alles gibt. Das sich nie enden wollende Gedankenkarussell. All das, was einen blockiert und zurückhält.
Mein Ansatz ist einfach, aber wirkungsvoll:
Dafür habe ich die MentalWave Methode entwickelt: ein System aus Hypnose, Breathwork und NLP, das direkt an der Wurzel ansetzt. Das Herzstück ist Mindflex – die mentale Flexibilität, die ich selbst als Athletin gebraucht habe und die ich heute an meine Klienten weitergebe. Nicht als Theorie. Sondern als gelebte Praxis aus dem Spitzensport.
Mein Coaching ist erfahrungsbasiert, alltagstauglich und individuell. Entwickelt von einer Olympionikin, die weiß, was mentale Stärke wirklich bedeutet.
Das Ergebnis? Du triffst Entscheidungen selbstbewusster, bleibst unter Druck handlungsfähig und hörst auf, dich selbst zu sabotieren.
Bereit, deine mentale Stärke auf das nächste Level zu bringen?
Privat & Professionell: Wer ich bin
Wenn ich nicht coache, findest du mich …
… beim Schwimmen oder anderweitig Sport treiben.
… in der Natur (mein Ort, um Energie zu tanken).
… mit einem lecker Cappuccino in der Hand :)
Dafür stehe ich:
Einfühlungsvermögen | Einzelwahrnehmung | positive Einstellung | Entwicklung | Authentizität | Pragmatismus | Leidenschaft
Meine Qualifikationen
Ich habe nicht aufgehört zu lernen, als meine Sportkarriere endete. Ich habe angefangen. Weil ich verstehen wollte, warum mentale Stärke bei manchen funktioniert und bei anderen nicht. Diese Ausbildungen sind meine Antwort darauf:
✔ Zertifizierte NLP-Coachin durch Dr. Richard Bandler, Mitbegründer des NLP, und der Society of NLP
✔ Zertifizierte Hypnotiseurin (TMI)
✔ Zertifizierte Breathwork-Coachin (ASG)
✔ Reiki-Grad 2
✔ Olympiateilnehmerin Rio de Janeiro 2016, sowie Weltmeinsterschaftsfinalistin
✔ Ehemaliges Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft und 13-malige Deutsche Meisterin