Hypnose, Breathwork & NLP
Die MentalWave-Methode
Drei Tools. Ein Ziel:
Dein Unterbewusstsein mit dir zu entfesseln.
Als Olympionikin und zertifizierte Expertin kombiniere ich Hypnose, Breathwork & NLP.
Für nachhaltige Veränderungen, die wissenschaftlich belegt sind.
Hier erfährst du, wie jede Methode funktioniert und warum sie zusammen unschlagbar sind.
Warum klassisches Coaching oft scheitert und
meine MentalFlow-Methoden wirkt
Die meisten Ansätze arbeiten nur an der Oberfläche – an Symptomen wie Stress oder Selbstzweifel.
Doch die wahren Blockaden sitzen tiefer: In deinem Unterbewusstsein, Nervensystem und automatischen Gedankenmustern.
Deshalb setze ich auf drei wissenschaftlich fundierte Tools, die direkt an der Wurzel ansetzen:
Hypnose für das Unterbewusstsein, Breathwork für das Nervensystem und NLP für Ihre Gedankenmuster.
MentalWave-Methode
Wie du von Selbstzweifel zu Selbstvertrauen kommst
Hypnose
80% deiner Entscheidungen triffst du unbewusst, gesteuert von alten Mustern, Ängsten und Glaubenssätzen. Mit Hypnose gehen wir direkt dorthin und ersetzen blockierende Programme durch stärkende Überzeugungen. Wissenschaftliche Wirkung: ✔ Löst tiefe Blockaden (z. B. „Ich bin nicht gut genug“). ✔ Installiert neue Glaubenssätze (z. B. „Ich schaffe das“). ✔ Beschleunigt Veränderungen – weil es direkt im Unterbewusstsein wirkt.
Breathwork
Dein Atem ist der Schlüssel zu deinem Nervensystem. Mit spezifischen Atemtechniken kannst du: Stress abbauen, deinen Fokus sofort zurückgewinnen, deinen Körper in den Flow-Zustand bringen. Wissenschaftliche Wirkung: ✔ Sofortige Stressreduktion (z. B. vor wichtigen Meetings/Wettkämpfen). ✔ Mehr Energie & Klarheit durch Sauerstoffversorgung des Gehirns. ✔ Bessere Regeneration nach Belastungen.
NLP-Coaching
Deine Gedanken bestimmen deine Realität. Mit NLP lernst du, dein innere Sprache so zu gestalten, dass sie dich unterstützt statt bremst. Wissenschaftliche Wirkung: ✔ Bessere Entscheidungen durch klare Zielformulierung. ✔ Mehr Selbstvertrauen durch positive Sprachmuster. ✔ Schnellere Veränderung – weil es direkt Ihre neuronalen Pfade umprogrammiert.
Warum diese Kombination unschlagbar ist
Allein wäre jede Methode stark. Zusammen sind sie transformativ:
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Hypnose löst tiefe Blockaden,
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Breathwork bringt dich sofort in den Flow-Zustand,
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NLP gibt dir konkrete Tools für den Alltag an die Hand.
Das Ergebnis?
Du handelst, anstatt zu grübeln. Du entscheidest, anstatt zu zweifeln. Du lebst, statt zu funktionieren.
