Dein Kopf entscheidet über Sieg oder Niederlage.
Lerne die mentalen Tools einer Olympionikin für mehr Flow, Fokus und Siegessicherheit.
Du trainierst deinen Körper bis ans Limit, aber wer trainiert deinen Geist?
Mit Sporthypnose, Breathwork und NLP programmieren wir dein Unterbewusstsein auf Erfolg, genau wie ich es als Olympiateilnehmerin getan habe.
Mentaltraining für Athleten und dich!
Von Selbstzweifel zu mentaler Dominanz.
Kennst du das?
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Du blockierst dich im Wettkampf, obwohl du im Training alles gibst.
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Dein innerer Kritiker sabotiert dich im entscheidenden Moment.
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Du willst maximale Leistung konstant abrufen, aber die Nervosität behält die Oberhand?
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Nach einem Fehler im Wettkampf verlierst du den Flow und kommt du nicht mehr zurück ins Game?
Das ist kein Zufall. Das ist trainierbar.
Die besten Athleten der Welt arbeiten genauso hart an ihrem Mindset wie an ihrem Körper.
Die gute Nachricht: Du kannst das auch.
Wie du deine mentale Stärke wie einen Muskel trainierst
Meine Neuroflow-Methode bestehend auf 3 Säulen:
Hypnose
Programmiere dein Unterbewusstsein auf Sieg, wie ein Software-Update für dein Gehirn.
Die Wirkung: Weniger Selbstzweifel, mehr automatische Erfolgsmuste
Breathwork
Komm wieder in den Flow-Zustand und befreie dich von allem, was sich schwer anfühlt.
Dies ist wissenschaftlich belegt.
Die Wirkung: Stressresistenz, klare Entscheidungen unter Druck.
NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
Verwandle Selbstzweifel in Motivation und löse bestehende mentale Blokaden mit der Erfahrung aus dem Spitzensport.
Die Wirkung: Freier und selbstbestimmter mehr Selbstvertrauen.
Das erreichst du mit mentalem Training
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Keine Blackouts mehr, dank Stressresistenz-Training.
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Mehr Flow, weil du lernst, dich selbst zu steuern.
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Schnellere mentale Resilienz nach Fehlern.
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Mehr Spaß im Wettkampf, weil du vertraust, statt anstatt an dir zu zweifeln.