Wie viel Zeit muss ich investieren?

1x pro Woche mit mir (60–90 Min.) + tägliche Mini-Übungen (5–10 Min.). Wie beim Sport: Konsistenz bringt Ergebnisse.

Ist das wissenschaftlich fundiert?

Ja! Breathwork ist durch Studien belegt (z. B. Harvard Medical School), Hypnose wird unter anderem im Spitzensportle genutzt, und NLP ist ein anerkanntes Tool für mentale Programmierung und findet ihren Ursprung in der Psychotherapie.

Ich habe schon alles versucht, warum sollte das jetzt funktionieren?

Weil wir nicht an Symptomen, sondern an der Ursache arbeiten: Ihrem Unterbewusstsein. Hypnose und NLP wirken dort, wo klassisches Coaching oft scheitert.

Kann ich das auch im Job anwenden?

Absolut! Die Techniken sind diskret einsetzbar – z. B. Breathwork vor wichtigen Meetings oder NLP für Verhandlungsgespräche.

Du bist erfolgreich, aber fühlst dich ausgebremst und ausgelaugt?
Lerne, wie du Selbstzweifel in Klarheit und Stress in Gelassenheit und innere Ruhe verwandelst.

Du hast alles erreicht, außer die innere Ruhe, die du du sehnlich suchst.

Ich helfe dir genau diese mentale Blockaden zu lösen.

Für mehr Entscheidungsstärke, Fokus, innere Ruhe und Lebensqualität.

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Von Grübeln zu Handeln. Von Stress zu Flow.

Kennst du das? Es hält dich nachts wach:

Du zögerst bei wichtigen Entscheidungen, obwohl du eigentlich weißt, was zu tun ist.
Selbstzweifel lähmen dich: „Bin ich gut genug?“ oder „Was, wenn ich scheitere?
Du bist erfolgreich, aber fühlst dich leer oder ausgebrannt.
Du arbeitest hart, aber das Gefühl, „nie genug“ zu geben, lässt dich nicht los.
Du willst mehr erreichen, ohne dich selbst zu verlieren.

Das ist keine Schwäche. Das sind Signale.

Dein Unterbewusstsein will dich schützen, aber es bremst dich aus.

Die Lösung: Wir programmieren es um. Für mehr Klarheit, Leichtigkeit, innere Ruhe und mehr Erfolg.

Wie du von Selbstzweifel zu Selbstvertrauen kommst

Meine MentalWave-Methode bestehend auf 3 Säulen:

Hypnose

Löse tief sitzende Blockaden und ersetze sie durch stärkende Glaubenssätze.

Die Wirkung: Schnellere Entscheidungen, weniger Prokrastination und mehr Wohlgefühl.

Breathwork

Reguliere dein Nervensystem für mehr Gelassenheit unter Druck.

Die Wirkung: Bessere Konzentration,

emotionale Balance.

NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

Nutze die Sprache deines Gehirns, um Ziele klar zu definieren und Ängste in Motivation und Flow umzuwandeln.

Die Wirkung: Mehr Durchsetzungskraft,

weniger Zweifel.

Das erreichst du mit mit der MentalWave-Methode

Entscheidungsstärke: Treffe klare Entscheidungen, ohne stundenlanges Grübeln.
Selbstzweifel überwinden: Reduziere Selbstzweifel reduzieren, für mehr Selbstvertrauen.
Stressmanagement: Du baust Stressresistenz auf, auch in Hochdruckphasen.
Burnout-Prävention: Deine Work-Life-Balance, die wirklich funktioniert.
Flow: Du fühlst Leichtigkeit und innere Ruhe anstatt Druck.

Bereit für den nächsten Schritt?

Dein Erfolg hängt nicht von mehr Arbeit ab, sondern von besseren Entscheidungen und mentalem Freiraum.

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